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  • 差别可大了去了! 长期熬夜时间长了皮肤也容易变差,冒痘、暗沉是常事,整个人看着就没气色。再看11点前乖乖睡的,早上起来神清气爽,脑子转得快,干活效率高。皮肤状态也稳,看着透亮有光泽。身体像是被“充电”充够了,白天精力足,心情也容易好。