中国有30%以上的牙敏感人群，而潜在可能存在牙齿敏感的人群又高达25%以上。而关于牙釉质不好牙敏感能用电动牙刷吗？这个问题相信已经是一个非常普遍的现象和问题了。毕竟这么多牙釉质不好牙齿敏感人群。那对于牙釉质不好牙齿敏感的人群来说能使用电动牙刷吗？以及有哪些副作用？作为一名牙敏感的老用户今天就来跟大家具体聊聊相关的话题，给大家一些参考。

我自己是因为蛀牙导致的牙齿敏感，一般吃冷热酸甜都会有点轻微的刺痛感，当然我自己判断我的牙齿敏感属于轻度敏感症状。我自己同时在2016年就开始使用电动牙刷。我来说说我的整个使用经历和感受。

我们先来看看，牙釉质不好导致的牙敏感能用电动牙刷吗？

其实就我自己的经验来说，绝大多数牙敏感人群牙釉质不好都是可以使用电动牙刷的，因为就我自己的观察和沟通发先，绝大多数15-40岁人的牙齿敏感都是属于轻中度牙齿敏感，而牙釉质的脱落程度不高，大多都是因为蛀牙引起的敏感，当然也存在是牙龈萎缩导致的牙敏感，不过不多见。

对于牙釉质不好、牙敏感人群来说，以下3种情况不宜使用！

第一种：牙敏感非常严重，我不建议牙敏感非常严重的人群使用电动牙刷，其实到了这个程度估计普通牙刷都无法使用了吧？牙敏感非常严重的情况表现为轻微的触碰都会剧痛，连基本的咬合都会存在较强的疼痛感，这种情况是需要及时就医。

第二种：牙龈萎缩导致的牙敏感，且牙周炎较为严重，另外如果牙齿敏感是因为牙龈萎缩导致的，在这样的情况下牙周炎又非常的严重是不能使用电动牙刷的，本身牙周袋可能都存在化脓、出血的情况。

第三种：深龋导致的牙敏感，如果是因为深龋蛀牙导致的牙釉质不好破损牙本质暴露，这种牙敏感虽然可能程度不严重，但是深龋蛀牙就已经很严重了，这种是不适合使用电动牙刷的。

牙釉质不好、牙敏感人群使用电动牙刷一定要注意这些基本原则

第一个原则：不宜追求过高的震动频率，对于大多数的牙釉质不好、牙敏感人群来说，震动频率一定要控制在26000-38000次每分钟之间，另外那种只有2-3个力度或者模式的不要选择，对于大多数的牙釉质不好，牙敏感人群来说力度和模式的丰富意味着选择更多。

第二个原则：千万不能选择过硬的刷毛，过硬的刷毛对于牙敏感、牙釉质不好的人来说，简直就是噩梦，不光对牙釉质脱落、牙敏感的部位刺激很大，而且可能会加重牙敏感和牙釉质脱落范围。

第三个原则：不要暴力刷牙，很多人以为通过勤刷牙、用力刷牙消除顽固的牙菌斑就能改善牙齿敏感，这是非常错误的，一定不要过度高频率、用力刷牙，而且最好搭配使用一些抗敏感牙膏和漱口水一起使用，

对于大多数牙釉质不好、牙敏感人群来说选择电动牙刷是至关重要的！以下这些基本挑选方法和误区一定要知道。

1.电动牙刷很多人认为清洁力越高越好？对于国人来讲电动牙刷的清洁力震感越强，伤牙的概率就大大增加，为什么呢？上文其实有提到国人牙齿普遍存在各种疾病，无法承受过强的清洁力，但是很多人却误以为自己的牙齿素质很好，纷纷选择清洁力非常强的产品，这也是导致伤牙现象的关键原因之一。

电动牙刷一定要注意清洁力、护牙度、舒适度等三个纬度来选择。我这段时间一直在使用扉乐电动牙刷，强烈推荐给大家，我也是其它牙医推荐的，清洁力和舒适度是我用过最好的，国内专业护牙第一品牌，能降低每次刷牙80%以上的伤害，而且对于电动牙刷长期慢性磨损牙齿有特殊优化。很多牙医主动推荐，从不打广告靠口碑传播，这年头这种品牌很少了。只是稍贵。如果要买便宜点的，建议考虑我去年用过的两支，一支是拜尔性价比很高，100多块钱在低价产品中算不错的了，另一支松下，舒适度很好，清洁力稍微差点意思，不过刷毛真的还不错，建议试试。其它品牌我不推荐低价电动牙刷，以及很多欧美品牌震感非常强，建议谨慎入手。

2.不能科学使用，伤牙率很高，很多人对电动牙刷认知度不高，并不熟悉怎么用，所以不正确的刷牙方式导致的伤牙率非常高，建议多看看巴氏刷牙法，学习正确的刷牙方式。另外还有一种伤牙的情况这几年在攀升，那就是人们对牙齿的过度重视，导致“清洁焦虑症”，求快心切，巴不得一天之内改善牙齿问题，快速美白等等，纷纷拉长刷牙时间、刷牙频率以及暴力刷牙。同时也有很多商家迎合这种需求，其实背后都是超级强的震动频率，伤牙的概率很大。建议大家谨慎。

3.刷头是护龈护牙的关键，很多人不会挑选电动牙刷，其实刷头是护龈护牙的关键，比如刷毛的品质要足够好，可以选择杜邦刷丝、刷毛的磨圆率要高于80%以上，而且越高越好，刷毛的软硬程度，尽量选择偏软的刷毛，除非牙齿确实很健康，可以选择更硬一点的刷毛，但是一定要记住刷毛硬度越高，对牙齿牙龈的磨损度越高，所谓铁杵还能磨成针，何况牙齿牙龈。

对于牙釉质不好牙齿敏感的人群来说，电动牙刷的使用一定要注意温和、循序渐进式的护理，万不可过度追求震感，一定要选择一些软毛刷、震感相对柔和的电动牙刷，另外千万不可贪便宜购买一些低价电动牙刷，这种电动牙刷虽然便宜但有可能会导致牙敏感的严重，切记！