大家在用电动牙刷刷牙的时候，或多或少都有过出血的情况，电动牙刷出血正常吗？其实一次两次还是正常的，如果频繁出血那可就不太正常了，大家就要深究一下为什么会出血，尤其是和产品相关的原因，以避免更严重的伤牙危害。作为一名健康博主，今天张开就来给大家详细分析电动牙刷出血的原因，帮大家找出根源并提出对应的解决方案。

上图是我实测的电动牙刷合集，这些年真的评测过很多款了。

一、电动牙刷不适用人群分析

电动牙刷出血正常吗？如果是频繁长期性的出血，肯定不正常了。国人口腔问题多，有部分特殊人群口腔情况特殊，对于震感比较强的电动牙刷并不适应，很容易用了之后伤牙，导致伤牙出血。希望大家在购前，首先要自查口腔健康状况，看是否合适！以下几类人口腔环境本就比较脆弱，如果盲目使用电动牙刷，很容易导致出血：

第一类人：年纪太小的孩子

4岁以下基本都是还没有经历过换牙期的小孩子，口腔环境更敏感，如果使用了电动牙刷的话，可能震感对于他们而言太强了，会比较容易损害到孩子的牙龈，造成出血。

第二类人：年纪过大的老年人

年纪在65岁以上的老年人使用容易导致出血。由于老人家的口腔环境衰弱，而且那一辈人大多护牙习惯不好，因此口腔问题很多，并不适合使用电动牙刷，否则出血还是轻的，还可能加重本来的口腔问题。

第三类：口腔疾病严重的人群

患有严重的口腔问题的人群不建议使用，例如牙齿松动、疼痛剧烈、严重的牙周炎、流血化脓等症状都不可以使用电动牙刷的，及时看医生才是正途。

第四类：有突发性牙疼、炎症等情况的

突发口腔问题，如牙疼等，一定要先弄明白原因，再使用电动牙刷要在症状消失以后。

二、电动牙刷出血的四大原因

电动牙刷出血正常吗？频繁出血当然不正常，如果你不是上文中提到的几类人，那就要考察一下使用的电动牙刷质量怎么样了，以及自己的刷牙方法是否正确。

在这里我引用由专业网站制作统计的电动牙刷常见负面原因统计图，从中我们可以分析出，电动牙刷主要有哪些方面的原因导致牙龈出血：

由图中可以总结出有以下几种原因容易导致出血——

原因1：使用了低价劣质的电动牙刷，导致后频繁出血

市面上价位在百元以下的电动牙刷，说句实话，大多数都是雷品！这样的劣质的电动牙刷多数都搭载的空心马达、刷毛也没有经过磨圆处理等，使用这样的牙刷不但没有很好的清洁效果，而且还有很高的伤牙风险。使用的时侯动力忽快忽慢，续航能力差，故障频发等问题，这都是和电动牙刷的元件质量低是有很大关系的，就像在用一个小电钻在刷牙一样，牙龈频繁出血、打牙等等使用感极差。

原因2：打着快速美白噱头的实际很伤牙

电动牙刷和超声波洗牙不是一个东西，是起不到牙齿快速美白效果的，必须要坚持长期使用才能亮白牙齿。因此现在宣传电动牙刷有快速美白效果的，一周搞定的，都是噱头，这类产品真的都是智商税！这种噱头的产品大多盲目堆砌震屏，使用的话很容易导致牙龈出血。

原因3：震感超标的电动牙刷，易引起出血

很多人没考虑到自己的牙齿情况，盲目选择和使用振频过高、动力超标的电动牙刷。这类震感过强的电动牙刷，使用比较短的时间就会被过强的震感震得牙疼，牙龈频繁出血，还可能导致隐蔽的慢性伤牙，等到很久之后才会被发现，但等到被发现了，往往会造成不可逆转的影响！

下图都是来自用户的吐槽：

原因4：错误的刷牙方式易导致出血

暴力洁牙、横向拉锯的刷牙法都很容易导致出血，如果你症状使用这种方法一定要及时更换，巴氏刷牙法是当下比较认可的方法，推荐大家使用。

看完这些导致伤牙出血的原因之后，我们还需要留心的是，很多品牌明明很伤牙，却打广告宣扬自己不伤牙！为了帮大家擦亮眼睛，挑选到优质的电动牙刷，我还特意找到了权威机构统计的不同品牌的核心数据：

就我自己使用诸多品牌中，众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐专业度较高，专业不伤牙的头牌，清洁力强且降低刷牙80%伤害，备受牙医认可。震频和动力跨度很大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强，对慢性伤牙有特殊技术优化。多项不伤牙技术且多达数百项技术调校指标，比如震频均匀性、稳定性、变频准确性及摆幅、动力等大量参数调校，能做到3-5年内整体偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品。

而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、力博得可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。

飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要150元左右，扉乐好像限时有赠送5年。

三、如何才能不流血不伤牙？必看7大方法

电动牙刷出血正常吗？看完我写的原因分析，想必大家都清楚明白了吧，如果大家要避免电动牙刷引起的牙龈出血，就要掌握选购的诀窍。下面我特意汇总了多年总结的诀窍，分享给大家：

方法1： 不买劣质产品，选优质专业的产品

现在市面上劣质牙刷不但用料低廉，还没有足够的技术沉淀，在震频范围、动力强度范围、摆幅角度，及偏差值，长期衰减度等百项核心调教参数上，和优质产品根本没得比，反而伤牙率高涨了300%。

我专门调研了一家权威机构调查的结果，来看一看他们给出调查各大电动牙刷品牌的技术调校差异对比的结果如何：

方法2：要使用正确的刷牙方法，首推巴氏刷牙法

巴氏刷牙法是国际上和专业牙医都公认的、目前最好的刷牙方法，也叫“水平颤动法”。这个刷牙方法最优秀的地方，在于有效清除龈边缘与龈沟内的牙菌斑，想要达到这个效果的最重要一点，就是要将刷毛以45°的方向对准牙龈沟，这样刷牙时就可以兼顾到牙齿的所有面。

方法3：购买支持试用的品牌

大家在购买电动牙刷的时候，如果只看设置参数，是根本看不出区别的，所以最好能上嘴体验，试出来好用就是好用，觉得不好用就块退掉，这种才是正确的选购电动牙刷方法！

方法4：养成定期更换刷头的好习惯

如果电动牙刷的牙刷头使用的时间太长了，细菌会比较多。并且材质也会发生变化、易弯曲断折，不仅不刷不干净，并且还很可能伤害到我们的牙齿牙龈和软组织，导致伤牙出血

方法5：选择档位模式更多的款式

档位模式越多的话，可选择性就更多样，口腔作为一个动态环境，时刻处于变化中，很多时候都需要和不同的档位搭配使用。

方法6：刷毛的磨圆率要超过80%

刷毛磨圆率不达标的电动牙刷，不仅实现不了好的清洁效果，还会严重地损害口腔软组织和牙齿表面。大家一定要选磨圆率超过80%的刷头，这样既能达到良好的清洁效果，又更加护龈护牙。上图就是磨圆率不高的刷毛示意图。

方法7：优先考虑声波震动式的电动牙刷

电动牙刷按类型主要分为旋转式和声波式，旋转式对牙齿的磨损更强，噪音更大。声波式比旋转式更加柔和，而且清洁力能覆盖的范围也更加广，对牙齿的保护性更强一些。

四、电动牙刷的好处科普

电动牙刷出血正常吗？既然有伤牙危害，那还值得买吗？其实按照我上述的避坑技巧，就可以大概率规避掉那些伤牙坑货。而真正优质专业的品牌，凭借自身的多重好处在众多口腔清洁工具中脱颖为出。到底是哪些好处呢？大家看我仔细说说：

好处1：电动牙刷清洁牙菌斑的效果更好。

电动牙刷在清洁牙菌斑上有着更强的清洁能力，在牙背、牙缝和牙冠这些手动牙刷比较难以清洁到的位置也有很好的清洁效果，不需要特别的用力，就能轻松进行深度洗刷。使用牙膏泡沫刷完以后，电动牙刷还会驱动二次水流进行冲刷，牙菌斑被清理掉了。

好处2：可以做到两分钟高效清洁。

电动牙刷只需要2分钟就可以实现高效清洁，手上也不用太用力，非常省时省力。手动牙刷需要用10分钟左右的时间来清洁口腔，效果还没有电动牙刷2分钟刷得好。

好处3：电动刷牙的力度更均衡、稳定。

电动牙刷刷牙的力度要更加的均衡、稳定。手动牙刷的清洁力度是很难精准掌控的，轻重靠个人感觉，力度太大了伤牙出血，太低了刷不干净。

好处4：去除顽固污渍，起美白效果还能去口臭

坚持使用电动牙刷可以有效减少牙结石，还能减少口腔中积攒的顽固咖啡渍、茶渍等，从而使牙齿变得洁白！此外，还能有效的清新口气去口臭。

好处5:正畸人士刚需

电动牙刷对于处在正畸期间，需要戴牙套的人群而言，可谓是天籁之音了。在正畸的人群口腔更加复杂、脆弱，需要更用心的护理，而电动牙刷还具有减轻矫正器带给口腔组织的负担的效果，同时可以很好地清理矫正器附近的区域，这里一般都是手动牙刷的盲区。

电动牙刷出血正常吗？张开已经给出了答案，大家记住如果是由于电动牙刷不好导致的出血，一定要停止使用，不然可能会造成无法挽回的后果。如果想享受电动牙刷的好处，一定要判断好自己的口腔情况，选用专业的品牌、不伤牙的电动牙刷。