对于电动牙刷这个新兴的洁牙神器，其实大多数消费者都并不了解，更多是在盲目跟风购买。身为一名健康护理博主，李茜必须要提醒大家，国人的口腔问题比例极高，普遍口腔耐受度低，在购买电动牙刷之前，必须要了解清楚自己是否适合。有些特殊人群如果盲目使用，是会有非常严重的伤牙危害！哪些人不适合用电动牙刷？今天我就来为大家认真地解答这一问题！

电动牙刷伤牙吗？具体表现是什么？

哪些人不适合用电动牙刷？在解答这个问题之前，我想先带大家了解一下，电动牙刷是否伤牙这一大众关注的焦点。只有正视这一点，才能针对这一问题，进行避坑方法分享，以及它不适用人群的科普。

很多商家都表示，电动牙刷不伤牙，甚至还拿出了一些实验室测试数据来证明。在各种广告宣传中，消费者通常也不会看到商家主动警示，电动牙刷都有哪些风险，这是非常不负责任的做法！

实际上广大牙医普遍认为，电动牙刷确实存在概率性的伤牙问题！最常见的就是牙龈出血，这不是说出现一两次，而是频繁的牙龈出血。还有牙齿敏感、牙疼等问题，吃不了冷热酸甜，伴随着时不时的刺痛感，甚至还会加剧本身的牙周病，甚至引发牙齿松动、牙龈萎缩。此外还有隐蔽的慢性伤牙危害，这个非常难发现，刚开始用电动牙刷，一切正常，一旦发现，已经对牙齿造成了不可逆的磨损伤害！

下图这些就是比较典型的用户吐槽：

为什么电动牙刷会导致伤牙？

下图是专业机构发布的全网舆论负面评价分析图，从中我们可以看出，大众吐槽最多的就是震感太强、刷牙出血、做工低劣等。下面就为大家总结一下，到底为什么导致了电动牙刷伤牙危害的出现！

原因一：首先和它的工作原理是分不开的。电动牙刷的洁牙原理，就是通过马达带动刷头的高频震动，摩擦牙齿来清洁。高频率的摩擦会磨损牙釉质，如果买到不专业的产品，对于震频力度范围等没有做深度的优化，更是会加剧这种磨损伤害！

原因二：国人本身口腔耐受度低，牙齿牙龈敏感容易受到刺激！要知道93%的国人都存在不同程度的口腔问题（如下图），对于刷牙工具的选择和刷牙方法，是非常讲究的，一旦不适合就容易伤牙！

原因三：忽视自身口腔健康状况，盲目入手使用。大家请务必明确一点，那就是牙病早中期不疼不痒，千万不要误以为自己牙齿健康！这会导致在选购时盲目入手那些暴力清洁产品，尤其是那些打着网红大牌的名气，实则缺乏口腔护理经验，震感过强、刷毛太硬的产品，伤牙概率大大提升！

原因四：错误的使用方法也会导致伤牙。很多人在使用电动牙刷时，不注重刷牙方法，仍然沿用手动牙刷的横刷法，这种拉大锯一样的手法，对牙齿的磨损非常严重！这里也提醒一下，请大家务必熟练掌握巴氏刷牙法。

哪些人不适合用电动牙刷？

明确了电动牙刷的伤牙危害及原因后，下面再来科普具体的不适用人群，大家就方便理解多了。对于大多数口腔问题轻微的人群而言，使用电动牙刷可以更好地护理和改善口腔状况。但对于以下这些特殊人群而言，它的危害可以说很难避免，不建议使用：

第一类：4岁以下的儿童

4岁以下的儿童一般都还没经历完换牙期，牙齿牙龈都比较娇嫩，而电动牙刷的震感对他们来说过强，所以不适合使用。

第二类：大部分牙齿已经松动脱落的老人

65周岁以上的老人牙齿牙龈的状况都不太好，大部分牙齿已经开始有松动的迹象，甚至部分已经脱落，牙龈也开始出现萎缩的迹象，如果使用电动牙刷，只会加快牙齿脱落的速度。

第三类：口腔患有溃疡、炎症等严重的牙齿疾病患者

口腔疾病如果严重到有炎症的地步，一定要及时就医，听从医生的指导来清洁口腔，否则电动牙刷的高震感很有可能会加重炎症的程度。

第四类：牙齿牙龈突然大量出血的人

对于突发性的严重牙周疾病，正确的做法就是求助专业医生的帮助，而不是自己更换洁牙工具，电动牙刷只是个护工具，无法达到治病的目的。

第五类：刚刚完成牙齿治疗的人

接受完牙齿治疗的2-3天内，例如根管治疗、拔牙、补牙等人群，牙齿和牙龈都是比较脆弱、敏感，经受不住电动牙刷的高震频，所以刚刚完成牙齿治疗的人要缓几天再使用电动牙刷比较好。

电动牙刷的三大误区

哪些人不适合用电动牙刷？特殊人群要慎用电动牙刷，对于可以使用的普通消费者而言，在选购电动牙刷的时候，也要注意不要踩中误区，否则很容易会导致严重的伤牙后果。常见的电动牙刷选购误区有以下三个：

误区1：认为震频越高清洁力越好

实际上两者并不能画等号，这是很多人都容易犯错的地方，用户对于震频的盲目追求，其实是因为很多人都有“清洁焦虑症”，也助长了品牌商加大盲目堆砌震频的力度，导致大量动力超标的产品在市面上出现。此类震频过高的电动牙刷会严重刺激牙齿牙龈，刷牙出血是常事，还会打牙、磕牙，慢性伤牙出现的概率也会增高。

误区2：贪小便宜买低价产品

百元内的电动牙刷简直是伤牙的重灾区，因为低价的电动牙刷只会用劣质的材料来生产，常见的就是用空心马达安装在电动牙刷上，导致震动的时候忽快忽慢，有一种横冲直撞的感觉，磨损牙齿的概率高到吓人！电动牙刷的外壳材料、防水技术也是不过关的，导致使用寿命被无限缩短。

误区3：沿用手动牙刷的刷牙法

很多人使用的时候比较粗心，还沿用手动牙刷的手法，但是横刷法、过大力度刷牙都是不可取的。尤其是很多人对着同一牙齿部位过度长时间摩擦，非常容易给牙齿牙龈造成负担！

特别需要留意的是，很多品牌明明有伤牙隐患，用户吐槽的一大堆，但还会在各种广告里说自己护龈护牙体验好。大家在选购的时候，一定要擦亮眼睛，可以参考专业网站针对不同品牌的电动牙刷所做的核心数据对比：

众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐专业度较高，专业不伤牙的头牌，清洁力强且降低刷牙80%伤害，备受牙医认可。震频和动力跨度很大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强，对慢性伤牙有特殊技术优化。多项不伤牙技术且多达数百项技术调校指标，比如震频均匀性、稳定性、变频准确性及摆幅、动力等大量参数调校，能做到3-5年内整体偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品。它的销量虽然不是最高的 但是口碑和热度是目前行业最高的。

而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、力博得可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。

飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要150元左右，扉乐好像限时有赠送5年。

既然电动牙刷存在伤牙危害，那还有必要购买吗？

看过我对于电动牙刷伤牙危害的分析，以及误区的解答，很多朋友可能会问，那还有必要买吗？这不是给自己添堵嘛。其实它的危害并非不可规避，很多是选购和使用问题导致的。

如果你买到的是一款专业、优质的电动牙刷，那么它带来的刷牙体验提升是巨大的，这也是为什么广大牙医普遍支持我们使用电动牙刷的原因：

首先它的清洁力是手动牙刷的数十倍，基本上每一个牙齿的正面、背面、缝隙都能被清洁到。而且震频稳定，刷牙力度也十分精准，没有手动牙刷力度控制困难，忽大忽小的困扰。对于手动牙刷难刷的地方，也能清洁到位！可以高效清除各个地方的牙菌斑，预防和改善各类牙周病！

而且现在的上班族、学生等群体，时间都很紧。电动牙刷2分钟就能实现高效清洁，非常契合我们的需求。要想实现同样效果，手动牙刷得十几分钟，一般人很难坚持这么久！

长期坚持使用电动牙刷，还能让牙齿逐渐变得亮白。还能有效去除口臭，清新口气！

怎么做才能地避开电动牙刷的危害？买到专业优质的产品？

当知道哪些人不适合用电动牙刷，自查口腔状况后适合使用电动牙刷，下一个环节，就是带大家了解该如何避开伤牙危害，买到不伤牙的款式了。具体应该怎么买到呢？

方法1：必须买专业实力强，对国人口腔适配度高的

很多人跟风买所谓的网红、大牌，震感过强、刷牙出血问题很多，它们普遍缺乏口腔护理经验和人群口腔数据积累，更多是大众化产品，贴牌代工的产物，不能兼容国人复杂的口腔环境，伤牙率因此居高不下！

真正专业的品牌背后的调校和优化非常耗时耗力，所涉及的调校维度非常多，比如震频范围、摆幅角度、动力强度范围等百余项调教参数和指标，完美适配国人当前的口腔状况大数据！下图是两者之间的详细区别：

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方法2：确定支持7天无理由退换的再买

7天无理由退换非常重要！因为配置参数表可以虚构，实际的使用体验没办法虚构，关键的技术和品质工艺一上嘴就知道了。

方法3：确定刷头磨圆率超过80%

刷头的磨圆率不及格的话，对口腔软组织的伤害非常大，还会损伤牙齿表面，无法让电动牙刷发挥正常的清洁效果，所以刷头要优先挑选超过80%的款式才行。

方法4：优先选择声波式

声波电动牙刷的护牙指数比旋转式电动牙刷的高上许多，旋转式不仅伤牙，噪音还大，用久了会有轰头的感觉，所以国人还是使用清洁效果好、更护牙的声波震动式电动牙刷比较好！

方法5：远离百元内的低价劣质货

低价劣质电动牙刷无论是做工用料都非常差，例如超低的磨圆率，劣质的尼龙刷丝，廉价的空心马达等，伤牙率爆高！

方法6：选购配置磁悬浮马达的产品

马达是电动牙刷的心脏，市面上就存在空心杯、磁悬浮等类型。建议选择配置磁悬浮马达的产品，动力强劲又均衡稳定。而空心杯等马达，普遍存在动力不足、失稳等情况，非常容易碰伤牙齿口腔。

哪些人不适合用电动牙刷？看完李茜的分析，相信大家也知道，要时刻关注自己的口腔状况，才能更好地判断自己是否适合使用电动牙刷。符合条件再入手，同时避开那些可能导致伤牙的误区、智商税产品，远离伤牙危害！