不知道大家现在日常每天有多长时间花在手机上，有一些手机支持数据统计，大家可以看看，可能结果会令人吃惊。而在这样长时间盯着手机屏幕的情况下，如何更好地护眼就成了不得不考虑的问题。

如果是对于屏幕色准要求没那么高的用户，那么大可以打开“护眼模式”，让系统抑制蓝光，从而更好地保护眼睛。像在三星 Galaxy Z Flip4 当中，这个选项就位于“设置”-“显示”-“眼睛舒适度保护”当中，或者像我一样不太容易找得到的话就直接在设置的搜索栏输入也能得到结果。

以这个机型为例，系统有着“自适应”和“自定义”两种选项，大家可以根据自身需求去选择。一般情况下“自适应”就能满足绝大多数人的需要了。

不过不管怎么说，放下手机好好享受现实世界，春意盎然之际去踏踏青，让眼睛放松放松尽情看看绿色植物和各色花朵才是最好的。

如果实在是没办法，必须盯着手机，那也要注意时不时让眼睛休息休息，再就是打开“护眼模式”尽量降低对眼睛的伤害。