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小伙伴们，运动版块推出每周话题活动啦！
每个自然周，将会推出一个话题供小伙伴的讨论，发表自己的看法。每期话题贴将会在粉丝版块置顶，小伙伴参与讨论将会有机会获得奖品哦！
【本周话题】怎样才能在冬季健身中达到锻炼效果？
对许多人来说，即使在寒冷的冬天，他们仍然习惯于参加健身活动。根据研究发现，在冬季参加健身活动可以帮助我们增加新陈代谢，在体内产生热量，从而增强抵御寒冷的能力。一般来说，坚持冬季锻炼的人比不锻炼的人抗寒能力会强很多。
此外，冬季健身不仅可以锻炼和增强身体素质，还可以引起身体的变化，从而增强身体对疾病的抵抗力。然而，由于冬季早晚温差大，气候干燥，如果不注意锻炼的科学性，也很容易伤害到自己。那么，在寒冷的季节，我们如何在不受伤的情况下达到锻炼效果呢？
【活动对象】
三星盖乐世社区全体注册用户
【参与方式】
本帖下回复
【活动时间】
11月13日—11月19日
【活动奖品】
按规则回复，从所有参与者中随机抽取20位，每位奖励200星钻。
回复量达到300楼后，再从中抽2位，每人50京东卡。
每多100楼，则增加2个京东卡抽奖名额
所有中奖者，不重复计奖。
【活动规则-必看】
参与星钻活动必须严格遵守星钻服务条款，
只有手机号注册的用户或邮箱注册但与手机号绑定的用户才可参与星钻相关活动。
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