体脂秤主要通过生物电阻抗分析法（BIA法）来测算人体的脂肪含量。该方法利用脂肪和瘦体重（如肌肉、水分）导电率的不同，通过体脂秤内部的电极片向身体发送微弱电流，测量电流在体内的流动速度，进而计算出体脂率。电流在肌肉和血液部分顺畅通过，而脂肪则视为绝缘体，导致电流遇到更高阻力，从而根据阻抗值推断体内脂肪含量。正确使用体脂秤，最好是光脚踩在秤上，体脂秤的低压电流就会通过人体，从而计算出人体的体脂率数值。不过体脂秤只能计算出体脂率的估算值，无法得出精确数值。（简讯）