训练归来自感收益颇多，我很感谢三星给我们提供了这次团队建设培训，让我有机会接受新的理念，有机会体验挑战自我的自豪，有机会以自己的方式去探讨团队精神的重要。“悟”，是心灵的语言，它比有声的言语更能表达深度的内涵，我想团队建设训练的出发点也是如此吧，不用刻板的说教，而是通过精心设计的游戏让队员们自己去体会，去感悟。 经过选队长、队名、队歌、队训的过程，一个由23人组成的“翱翔队”诞生了。虽然23个人来自不同的岗位和部门，但是，很快地默契、融恰、团结协作的气氛便在全队中产生了。当我们站在台上介绍自己以及团队的时候，庄严与神圣在心底油然而生。当时我在对自己说：“我们团队一定会赢”！

在拓展训练中有两个游戏让我印象深刻

第一个项目是蟹行天下：21个人相互把脚绑在一起，然后一起像螃蟹一样横着走一段距离。

首先第一点就是要互相是信任，一个团队、一个组织中的每一个人都必须以信任对方作为基础，大家互帮互助，以实现最终目标而共同努力；再次是责任心，一个优秀的团队中的每一个成员都应该具有高度的责任心，要对团队中的每一个负责，全身心地投入到团队中去，假如我们中的任何一人稍有松懈，那我们整个团队都会受到影响，走起来会非常的困难。最后就是要认识到个人在该团队中所起的作用。正如我们在平日的工作里一样，我们要认清自己的职责、价值，努力做好自己的本职工作，同事之间要互相配合鼓励，而不是互相埋怨

第二个项目为挑战毕业墙。看到那个高4.2米的墙，给我的最初感觉是不可能，一个人的身高有限，这么高的墙怎么可能？事实证明，在教练的正确的指导和大家的协同合作下，任务完成。

挑战毕业墙，这个活动的最大特点就是互相帮助，互相信任。在我们第一次的挑战中，我们没有完全的执行挑战规则导致挑战失败。让我深知一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每一个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标，深深感悟到团队协作、协调沟通的重要性，无组织、无纪律、缺乏沟通的集体，将是一盘散沙，无所事从，最终这个团队将面临生存的挑战。

团队建设培训虽然已经结束了,但培训的影响才刚刚开始。我相信今后无论做任何事情，当我遇到困难和挫折时，我都不会轻言放弃，会牢牢树立必胜的信念，敢于拼搏，战胜自我办法总比困难多，回想起自己以前在生活和工作中，有时遇到一些困难，往往缺乏勇气和求胜的*，过分强调客观因素。

作为一个团队，相互信任、互相支持、团结协作是做好工作的基础。任何一个团队或一个部门如果彼此之间互相猜疑、各行其事，这只队伍就会变成一盘散沙，更谈不上有战斗力。

最后再次感谢三星给予我们这次拓展训练的机会，我相信回到岗位后，我会更加努力，三星会更好！