人在陷入沮丧深渊时，内心最渴求的并非空洞说教，而是一份无条件的陪伴与全然接纳的倾听。此刻，他们需要一个情绪宣泄的出口，像在暴雨中寻找屋檐，而非被强行塞伞。若旁人急于抛出建议，无异于在倾诉者尚未讲完伤痛时便合上日记本，让人感到被敷衍、被误解，孤独感与挫败感反而加倍。真正的共情是克制表达欲，用沉默托住对方的情绪，用点头和“我能理解”回应，而非急于评判对错。毕竟，伤口结痂前需要的是消毒棉，而非“要坚强”的训诫。（简讯）