大概有三种方法。第一种是道德提醒，包括来自他人的提醒（良师益友），也包括自我提醒（格言、座右铭等）。第二种是行为榜样，比如王阳明的龙场悟道，当时他在龙场处于人生绝境之际，就是用问“圣人处此，亦复如何”来帮助自己度过困境，开启了全新的人生境界。第三种是进行自我意识教育，比如，每日三省吾身，以及主动承担小责任（提醒公平），练习“非表演型”善意（默默做好事，不张扬）等等。（简讯）